Monday, March 14, 2011

CYC day 14, timbangan kedua

OK, timbangan kali ni masih ada penurunan walaupun sedikit...


So last week 70.7 kg- 70.1 kg = 600 gram je...huhuhuhu
Tapi rasanya memang patut pun turun sedikit, sebab last week sangat tak berdisiplin dalam menjaga kalori makanan, hari sabtu belasah makan sarapan MCD , penkek MCD lagi...lepas tu hari ahad malam belasah steambot tak hengat diet...so terima lah padahnya kannn...
Posted by at

3 comments:

  1. TilotMarch 14, 2011 at 9:55 PM

    wa..sekurang-kurang nya ada turun mak doyah.. Macam saya langsung takde penurunan.. huhu..

    ReplyDelete
  2. Mak DoyahMarch 14, 2011 at 11:01 PM

    tu la, turun jugak la kan daripada naik... (nak sedapkan hati yg sakit tgk angka kat penimbang)

    ReplyDelete
  3. SAYA MAHU KURUS CABARAN 90hari BIOS LIFE SLIMJune 28, 2012 at 11:10 PM

    Bagi Sesiapa yg bercadang hendak kuruskan badan dengan selamat dan berkesan bolehla mencuba produk Bios Life Slim
    ♥♥♥ Feel free to 'SHARE' as sharing is caring ♥♥♥

    http://azaideris.blogspot.com/
    http://www.facebook.com/azaideris

    untuk maklumat lanjut atau pembelian
    boleh call/sms/pm saya : 013-3882126 (Aza Ideris)

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)